dezvoltare personala
Generozitate până la epuizare. Ce se întâmplă când uiți de tine
Am avut plăcerea să contribui la articolul „Generozitate până la epuizare. Ce se întâmplă când uiți de tine” publicat pe site-ul Adevărul.
mai mult →
Importanța limitelor în viața noastră
Ce sunt limitele despre care se tot vorbește acum?
Sunt gânduri pe care le exprimăm în relație cu ceilalți?
Sunt comportamente care ne deranjează într-un fel sau altul?
Cine sunt eu?
Autocunoașterea reprezintă pentru mine singura cale prin care putem evolua, este zona în care avem control asupra situației, putem fi observatorul nostru, putem descoperi unde avem de lucrat, putem umple cu bunăvoință, siguranță, confort, dar putem și să lucrăm cu noi pentru a ajunge acolo ne dorim.
mai mult →
Ce pot face pentru o relație sănătoasă
O relație de cuplu este unul din lucrurile cele mai frumoase care ni se pot întâmpla. Mai ales dacă e o relație sănătoasă și funcțională. În fiecare relație vorbim despre două persoane, despre responsabilitate împărțită. Nu-l poți schimba pe celălalt. Dar te poți schimba pe tine.
mai mult →
6 lucruri pe care le poți face dacă bănuiești că ai depresie
Când ne e greu, e important să nu ne blocăm și să căutăm activ modalități de-a face față.
mai mult →
10 situații în care ar trebui să mergem la psiholog
Să recunoaștem, la psiholog mergem cel mai probabil așa cum mergem și la doctor, când ne e rău, rău de tot și nu mai știm ce să facem. Când suntem într-un impas existențial și nu mai vedem vreo ieșire din situația respectivă. Ce e greșit la a gândi astfel?
mai mult →