6 lucruri pe care le poți face dacă bănuiești că ai depresie
Postat de
Iolanda Badea
in
Psiho
pe
27 iunie 2020
Când ne e greu, e important să nu ne blocăm și să căutăm activ modalități de-a face față. În acest video enumerăm doar câteva, cele care ni s-au părut cele mai importante sau poate accesibile:
- Informeză-te
- Fă sport
- Bucură-te de natură
- Nu renunța la suportul social
- Nu renunța la activitățile care înainte îți aduceau bucurie
- Apelează la un specialist
În video explicăm care sunt argumentele fiecărei alegeri.
Vă invit să ne urmăriți!
Recomandări —
Blog
