Tag: psihoterapie

Psiho — 22 ianuarie, 2021

Furia și blue monday

Blue monday e considerată cea mai tristă zi a anului și a fost luni, 18 ianuarie 2021. Monday blues eu cred că există pentru unii dintre noi în fiecare zi de luni, nu? Dar ce legătură are asta cu furia noastră? Hmm, poate ar fi mers mai degrabă o legătură cu optimul motivațional, dar cu furia?? Mai băgăm în seamă și furia în ziua asta definită oricum ca fiind cea mai tristă zi a anului? 

mai mult →
Psiho — 25 august, 2020

Tips & Tricks pentru părinți: Adaptarea la grădiniță

Adaptarea la grădiniță este uneori un proces mai dificil, ce necesită, răbdare, compasiune și înțelegerea corectă a nevoilor copiilor. Ce poți face tu ca părinte pentru a pregăti micuțul pentru această perioadă? 

mai mult →
Psiho, Vlog — 14 august, 2020

Importanța limitelor în viața noastră

Ce sunt limitele despre care se tot vorbește acum?
Sunt gânduri pe care le exprimăm în relație cu ceilalți?
Sunt comportamente care ne deranjează într-un fel sau altul?

mai mult →
Psiho, Vlog — 14 august, 2020

Cine sunt eu?

Autocunoașterea reprezintă pentru mine singura cale prin care putem evolua, este zona în care avem control asupra situației, putem fi observatorul nostru, putem descoperi unde avem de lucrat, putem umple cu bunăvoință, siguranță, confort, dar putem și să lucrăm cu noi pentru a ajunge acolo ne dorim.

mai mult →
Psiho, Vlog — 27 iunie, 2020

Ce pot face pentru o relație sănătoasă

O relație de cuplu este unul din lucrurile cele mai frumoase care ni se pot întâmpla. Mai ales dacă e o relație sănătoasă și funcțională. În fiecare relație vorbim despre două persoane, despre responsabilitate împărțită. Nu-l poți schimba pe celălalt. Dar te poți schimba pe tine.

mai mult →
Psiho, Vlog — 27 iunie, 2020

6 lucruri pe care le poți face dacă bănuiești că ai depresie

Când ne e greu, e important să nu ne blocăm și să căutăm activ modalități de-a face față.

mai mult →
Psiho, Vlog — 16 iunie, 2020

Conectarea la copilul tău — o discuție liberă cu Psiholog Andreea Pop

Pentru a dinamiza un pic ce ofer către voi, mi-am dorit să pot să discut liber pe o temă de interes, cu prietena și colega mea Psih. Andreea Pop. Pentru că inițiativa mea a fost primită cu succes, am stabilit, ne-am văzut pe Zoom, am învățat să edităm și asta a ieșit – un filmuleț relaxat, cu muultă informație, pe care sper să îl vizionați și să vă ajute în relațiile voastre.

mai mult →
Psiho — 8 octombrie, 2018

Anxietatea socială în copilărie

Comportamentul inhibat este o clasificare a temperamentului din mica copilărie caracterizat de prudența în fața situațiilor nefamiliare, a persoanelor străine, ori a provocărilor. Frica și teama de necunoscut sunt stările ce stau la baza acestui comportament.

mai mult →
Psiho — 4 noiembrie, 2017

Ce este Anxietatea?

Anxietatea reprezintă starea de neliniște privitoare la viitor, ci nu la un eveniment specific din viitor. Acest sentiment resimțit din când în când este normal, însă când influențează desfășurarea activităților zilnice vorbim despre tulburarea anxioasă.

mai mult →
Psiho — 14 iulie, 2017

Psychology made easy

Văd în jurul meu o grămadă de oameni cărora nu le e clar ce înseamnă psihologia, ce presupune terapia, consilierea psihologică. Majoritatea au o atitudine rezervată, ușor temătoare când vine vorba despre asta, psihologia fiind transformată astfel în știința tabu.

mai mult →

Acest site folosește cookie-uri. Află mai multe

Accept