anxietate
Terapia online sau face-to-face?
Au apărut și numeroase studii care confirmă validitatea acestui mod de lucru, cu concluzii valoroase pentru psihoterapia realizată online – live videocall, care arată că nu există diferențe între cele două metode: online și face to face (excluzând patrologiile severe ce nu au luat parte la studiu ex. schizofrenia, ori tulbararea bipolară ș.a ).(Greenwood et al., 2022)
mai mult →
Anxietatea socială în copilărie
Comportamentul inhibat este o clasificare a temperamentului din mica copilărie caracterizat de prudența în fața situațiilor nefamiliare, a persoanelor străine, ori a provocărilor. Frica și teama de necunoscut sunt stările ce stau la baza acestui comportament.
mai mult →
De ce ar trebui să luăm în serios fobia socială?
Anxietatea socială sau fobia socială este o tulburare psihică caracterizată de teama de a nu fi evaluat de ceilalți. Studiile epidemiologice au descoperit că aceasta este o tulburare predominantă în rândul populației generale și că este mai des întâlnită la femei față de bărbați.
mai mult →
Locul controlului – cui atribui ce ți se întâmplă?
Interpretarea, evaluarea și direcționarea subiectivă a evenimentelor de către indivizi este factorul principal al reducerii sau creșterii nivelului de anxietate și stres. Spre exemplu, în același mediu fizic și social, unii indivizi pot fi foarte tensionați și stresați, în timp ce alții se pot simți foarte comfortabil și fericiți.
mai mult →
Ce este Anxietatea?
Anxietatea reprezintă starea de neliniște privitoare la viitor, ci nu la un eveniment specific din viitor. Acest sentiment resimțit din când în când este normal, însă când influențează desfășurarea activităților zilnice vorbim despre tulburarea anxioasă.
mai mult →