Tag: psihologie

Psiho — 25 August, 2020

Tips & Tricks pentru părinți: Adaptarea la grădiniță

Adaptarea la grădiniță este uneori un proces mai dificil, ce necesită, răbdare, compasiune și înțelegerea corectă a nevoilor copiilor. Ce poți face tu ca părinte pentru a pregăti micuțul pentru această perioadă? 

mai mult →
Psiho, Vlog — 14 August, 2020

Importanța limitelor în viața noastră

Ce sunt limitele despre care se tot vorbește acum?
Sunt gânduri pe care le exprimăm în relație cu ceilalți?
Sunt comportamente care ne deranjează într-un fel sau altul?

mai mult →
Psiho — 26 March, 2019

Practicarea recunoștinței

S-a demonstrat că stimularea acestei capacități prin efort conștient și exercițiu poate duce la îmbunătățirea stării depresive și anxioase, la reducerea stresului resimțit, un somn mai bun, și o stare de vitalitalite mai accentuată.

mai mult →
Psiho — 4 October, 2018

De ce ar trebui să luăm în serios fobia socială?

Anxietatea socială sau fobia socială este o tulburare psihică caracterizată de  teama de a nu fi evaluat de ceilalți. Studiile epidemiologice au descoperit că aceasta este o tulburare predominantă în rândul populației generale și că este mai des întâlnită la femei față de bărbați.

mai mult →
Psiho — 23 July, 2018

Locul controlului – cui atribui ce ți se întâmplă?

Interpretarea, evaluarea și direcționarea subiectivă a evenimentelor de către indivizi este factorul principal al reducerii sau creșterii nivelului de anxietate și stres. Spre exemplu, în același mediu fizic și social, unii indivizi pot fi foarte tensionați și stresați, în timp ce alții se pot simți foarte comfortabil și fericiți.

mai mult →
Gânduri — 20 July, 2018

Schimbarea în viața mea

Mi-a fost dificil să mă gândesc la o schimbare anume, cele referitoare la stilul de viață fiind încă în etapa de tranziție, încercare, eșec, adaptare, readaptare și tot așa, așa că am decis să scriu mai general despre cum m-am schimbat eu de când am ales să devin psiholog.

mai mult →
Psiho — 14 July, 2017

Psychology made easy

Văd în jurul meu o grămadă de oameni cărora nu le e clar ce înseamnă psihologia, ce presupune terapia, consilierea psihologică. Majoritatea au o atitudine rezervată, ușor temătoare când vine vorba despre asta, psihologia fiind transformată astfel în știința tabu.

mai mult →

Acest site folosește cookie-uri. Află mai multe

Accept