De ce ar trebui să luăm în serios fobia socială?
Anxietatea socială sau fobia socială este o tulburare psihică caracterizată de teama de a nu fi evaluat de ceilalți. Studiile epidemiologice au descoperit că aceasta este o tulburare predominantă în rândul populației generale și că este mai des întâlnită la femei față de bărbați.
mai mult →
Divorțul – un factor de risc pentru copilul tău?
Divorțul reprezintă un factor de risc în dezvoltarea normală a copilului, putând afecta echilibrul emoțional al acestuia, încrederea sa în unul sau ambii părinți, precum și înstrăinarea sa de unul dintre ei. Sentimentele de abandon pot apărea de asemenea, divorțul reprezentând o etapă prin care părinții vor să își orienteze atenția către ei, ce își doresc ei, și care sunt nevoile lor de fapt.
mai mult →
Tipul de atașament
Descrierea comportamentelor exacte ale adulților cu un anumit tip de atașament este necesară pentru înțelegerea concretă a diferențierilor. Sava&Negrei (2006) au prezentat o astfel de descriere în articolul pentru Adaptarea Inventarului Stilurilor de Atașament la Adulți pe populația românească. Cele patru stiluri de atașament sunt: tipul securizant, tipul dependent (preocupat), tipul anxios-evitant, tipul anxios-rezistent (evitant).
mai mult →
Despre teoria atașamentului
Deci o concepție de bază a teoriei ataşamentului este că primele relaţii ale bebeluşului cu îngrijitorii săi sunt un predictor important în ulterioara dezvoltare a personalităţii. Bowlby a fost primul care a sugerat că pot fi prezise informaţii despre comportamentul interpersonal viitor, al unei persoane analizând primele sale relaţii.
mai mult →
Capacitatea reflexivă sau cât de atent ești la tine
În ziua de astăzi suntem prinși între foarte mulți stimuli, toți furând un pic din atenția noastră, astfel încât, întrebați la sfârșitul zilei cum suntem, răspundem din inerție Bine.. A fi atent la tine, la ce impact au anumite evenimente asupra ta, ce gânduri ai și nu în ultimul rând cum te simți, te ancorezi mai mult la prezent și îți arăți în primul rând ție grija, atenția, răbdarea de care ai așa multă nevoie.
mai mult →
Locul controlului – cui atribui ce ți se întâmplă?
Interpretarea, evaluarea și direcționarea subiectivă a evenimentelor de către indivizi este factorul principal al reducerii sau creșterii nivelului de anxietate și stres. Spre exemplu, în același mediu fizic și social, unii indivizi pot fi foarte tensionați și stresați, în timp ce alții se pot simți foarte comfortabil și fericiți.
mai mult →
Schimbarea în viața mea
Mi-a fost dificil să mă gândesc la o schimbare anume, cele referitoare la stilul de viață fiind încă în etapa de tranziție, încercare, eșec, adaptare, readaptare și tot așa, așa că am decis să scriu mai general despre cum m-am schimbat eu de când am ales să devin psiholog.
mai mult →
Ce este Anxietatea?
Anxietatea reprezintă starea de neliniște privitoare la viitor, ci nu la un eveniment specific din viitor. Acest sentiment resimțit din când în când este normal, însă când influențează desfășurarea activităților zilnice vorbim despre tulburarea anxioasă.
mai mult →
Psihologul- magician sau judecător?
Câteva prejudecăți ale oamenilor ce au rețineri în a intra în cabinetul unui psiholog sunt legate de rolul acestuia. Unii au rețineri, alții intră entuziaști cu așteptări false. O să încerc să ilustrez aceste așteptări și părerea mea referitoare la fiecare dintre acestea, clarificând ulterior, care este rolul psihologului.
mai mult →
Cum rezolvăm constructiv dependența de părinți
Relația cu părinții reprezintă întreg mediul copilului în perioada copilăriei mici, urmată apoi de grădiniță, bonă, bunici. De aceea, aceasta a fost îndelung studiată de terapeuți și alți specialiști din domeniu.
mai mult →